Ваше здоровье начинается спитания.спокойствия.тренировок.крепкого сна.привычек.
Основатель DeFit. Полноценная медицинская команда — питание, психология и тренировки — идёт с вами шаг за шагом: разбираемся в вашей ситуации, составляем ваш план и остаёмся рядом, пока вы не достигнете цели.
Путь начинается
с чистого листа.
На первой сессии нет ни весов, ни осуждения. Мы просто слушаем: когда вы едите? Сколько часов спите? Что уже пробовали и что не сработало? Что показывают ваши анализы? А потом этот лист заполняется — планом, написанным лично для вас и проверенным д-ром Диаа, прежде чем он попадёт к вам.
Всё решают
именно детали.
Специалист по клиническому питанию, соосновательница и генеральный директор DeFit. Работала в Госпитале полиции в Наср-Сити с пациентами отделений интенсивной терапии, онкологии и с беременными — именно там зародилась идея системы, которая сопровождает каждый случай ещё до того, как он дойдёт до сложной стадии.
Руководит операционной системой и разработкой лечебных программ, а также направлением The Esraa Effect, посвящённым женскому здоровью и гормонам.
Сопровождение у д-ра Эсраа Муса доступно только для женщин.
Ваша подписка включает…
Каждый план питания разрабатывается и проверяется индивидуально с учётом ваших данных и потребностей, а затем пересматривается и корректируется в зависимости от реакции вашего организма — это не просто сокращение количества еды.
Один путь… три скорости.
Все планы питания разрабатывает и проверяет д-р Диаа Эльдин, и каждый пакет включает звонок в начале сопровождения и ежедневное сопровождение — пакеты различаются уровнем сопровождения, скоростью связи, количеством психологических сессий и тренировочным сопровождением.
- Звонок с д-ром Диаа Эльдином в начале сопровождения, чтобы узнать все подробности вашего случая
- План питания, разработанный д-ром Диаа Эльдином
- Ежедневное сопровождение в WhatsApp от команды (в официальные рабочие часы)
- Д-р Диаа Эльдин на связи в WhatsApp в рамках системы сопровождения
- Звонок каждые две недели от команды сопровождения по клиническому питанию
- Психологическое сопровождение: сессия с психологом раз в месяц — 3 сессии за 3 месяца
- Тренировочное сопровождение с тренером каждые две недели
- Обновление плана с учётом оценки д-ра Диаа и реакции вашего организма
- Звонок с д-ром Диаа Эльдином в начале сопровождения, чтобы узнать все подробности вашего случая
- План питания, разработанный д-ром Диаа Эльдином
- Ежедневное сопровождение в WhatsApp от команды (в официальные рабочие часы)
- Еженедельное сопровождение напрямую в WhatsApp от д-ра Диаа Эльдина
- Звонок каждые две недели от команды сопровождения по клиническому питанию
- Психологическое сопровождение: сессия с психологом раз в месяц
- Тренировочное сопровождение с тренером каждую неделю
- Пересмотр и обновление плана с учётом оценки д-ра Диаа и реакции вашего организма
- Звонок с д-ром Диаа Эльдином в начале сопровождения, чтобы узнать все подробности вашего случая
- План питания, который разрабатывает и составляет д-р Диаа Эльдин
- Ежедневное сопровождение напрямую в WhatsApp от д-ра Диаа Эльдина (в официальные рабочие часы)
- Приоритет в ответах и сопровождении
- Сессия по питанию каждые две недели с командой клинического питания
- Психологическое сопровождение: сессия с психологом каждые две недели
- Ежедневное тренировочное сопровождение с тренером
- Более плотный пересмотр и обновление плана с учётом реакции вашего организма
Цены в египетских фунтах · Пакет можно сменить в любой момент
Каждый раздел… целый мир.
01КомандаОснователи, диетологи и психологиОткрыть раздел →
02Психологическая поддержкаНаправления поддержки и консультации для парОткрыть раздел →
03Тренировки и фитнесТренеры Сохейла и ЮсефОткрыть раздел →
04Бесплатные лекцииОнлайн-сессии каждую неделюОткрыть раздел →05АкадемияКурсы для специалистовОткрыть раздел →06Бесплатные книгиЧитайте или скачивайте бесплатноОткрыть раздел →
07Room For WomenПространство только для женщинОткрыть раздел →
08КонтентВидео и роликиОткрыть раздел →Если вы специалист…
растите в профессии вместе с нами.
Интенсивное профессиональное обучение: практические навыки и новейшие специализированные методики — вместе с командой DeFit.
Комплексная образовательная программа для тех, кто учится или работает в сфере медицины и здравоохранения: от основ клинического питания до клинического применения — с опорой на доказательное мышление.
- 10 научных модулей
- 12 недель
- Учебные случаи и чтение исследований
Интенсивные обучающие программы для развития клинических навыков, освоения инструментов диагностики и современных методов психотерапии.
- 72 учебных часа
- Онлайн + практика в Каире
- Клиническая супервизия (Supervision)
Их проводят ведущие психиатры и специалисты в области психиатрии; в центре внимания — специализированная медицинская подготовка и передовые методы лечения.
- Специализированная медицинская подготовка
- Передовые методы лечения
- Под руководством специалистов
Реальные результаты из первых уст.
Фото и видео, которые участники прислали сами после работы с нашей командой. Нажмите на любое, чтобы открыть.
Цифры внутри
тоже изменились.
Наша цель в DeFit — не просто изменения на весах, а ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Когда инженер Ахмед начал с нами (первые анализы — февраль 2025 г.), гликированный гемоглобин был в диабетическом диапазоне, а печёночные ферменты — более чем в два раза выше нормы. Это те же анализы спустя 18 месяцев сопровождения.
- -47 %HbA1c
- -75 %Фермент печени АЛТ
- -80 %Фермент печени АСТ
Важно: каждого клиента сначала направляют к терапевту, чтобы подобрать подходящее лечение; сопровождение по питанию идёт вместе с лечением, а не вместо него. Это реальные лабораторные результаты наших клиентов, и результаты у всех индивидуальны.
Из Египта…
на весь мир.
Разные расстояния, разные культуры, разные языки и национальности… но цель у нас одна: быть здоровее и жить красивее. Наше сообщество не ограничено одним городом или страной — с нами занимаются люди из самых разных уголков мира, и у каждого из них свой путь и своя история успеха, частью которой мы гордимся быть.
Different countries. Different cultures. One DeFit Community. 🌍
Wherever you are, your journey can start with us.
На каком бы языке вы ни говорили…
мы вас поймём.
Чтобы клиентам любой национальности было комфортно, мы предлагаем дополнительную услугу — многоязычную поддержку и общение для тех, кто не говорит по-арабски. В зависимости от возможностей можно организовать сессии и сопровождение со специалистами, говорящими на разных языках, — чтобы вы ясно понимали все детали и рекомендации.
Спросить о своём языкеПосчитайте, прежде чем решать.
То, что вы слышали… скорее всего, неправда.
Наши условия —
без секретов.
Прежде чем заплатить хотя бы 1 EGP, прочитайте наш договор с вами целиком: условия, политику возврата и юридическую оговорку. А в форме бронирования вы подтверждаете, что прочитали их и согласны с ними.
Оплата подписки означает явное согласие со всеми тремя разделами условий. А в форме бронирования есть подтверждение того, что вы их прочитали и согласны с ними, прежде чем мы продолжим работу с вами.
Ваша команда становится легче…
а продуктивность растёт.
Просветительские семинары, групповое сопровождение и индивидуальные программы для сотрудников под контролем медицинской команды.