The Esraa Effect
Women’s Wellness con la Dra. Esraa Moussa —nutrición, hormonas, movimiento y mindset— y el espacio Room For Women con artículos y sesiones.
WOMEN’S WELLNESSSolo para mujeres
The Esraa Effect
Un programa integral para mujeres con la Dra. Esraa Moussa y el equipo de DeFit, diseñado para acompañar a la mujer en sus distintas etapas y necesidades.
Not just weight loss.Nutrition • Hormones • Movement • Mindset • Women’s Wellness
Servicios
01Control de peso y moldeado corporalWeight & Body Shaping
02SOP y salud hormonalHormonal Health
03Nutrición en el embarazo, la lactancia y el pospartoPregnancy & Postpartum
04Alimentación emocional y cambio de hábitosBehavior & Mindset
05Nutrición deportiva y fitness femeninoSports Nutrition
06Sesiones y charlas de concienciación para mujeresAwareness Sessions
Planes de alimentación especializadosPara apoyar las hormonas y en casos de miomas y endometriosis
Planes de alimentación especializadosPara bajar de peso y favorecer el embarazo
3 niveles de seguimiento
Los detalles y los precios dependen de lo que necesites — pregúntanos por WhatsApp.El buen comienzoEssentialSeguimiento básico y un plan adaptado a lo que necesitas.
El más equilibradoSignatureUn seguimiento más cercano, con sesiones de nutrición y de conducta y un apoyo más profundo.
Directamente con la Dra. EsraaThe Esraa Effect VIPEl nivel más alto de seguimiento personalizado, con la Dra. Esraa y su equipo.
Vídeos de la Dra. Esraaen árabe
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Dra. Esraa MoussaCEO · dirige Room For WomenÚnete al canal Room For WomenSigue a la Dra. Esraa en Facebook
Un espacio para ti
y solo para ti.
Artículos y sesiones sobre el cuerpo de la mujer tal como es de verdad: hormonas, genes, figura y estado de ánimo — sin ideales imposibles ni promesas vacías. Por la Dra. Esraa Moussa y el equipo de DeFit.
Dra. Esraa MoussaCEO · dirige Room For WomenArtículos
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